04 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1687 kcal
|
Yağ: 45,96g | Prot: 71,05g | Karb: 249,89g.
Kahvaltı: Hero Marmellata Light FRAGOLE senza Zuccheri Aggiunti, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Latte di Mandorle Dolcificato, Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Dietor Dolcificante Ipocalorico, Kellogg's Special K Classic, Cannella, Banana. Öğle Yemeği: Gomasio, Sedano, Develey Salsa Greca, Wasa Sesame & Sea Salt, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Aceto Balsamico, Pomodori Ciliegini, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pompelmo (Rosa e Rosso), Limone, Mele Fuji, Ananas, Mango, Arance. Akşam Yemeği: Wasa Surdeg Rag, Mele Fuji, Orogel Contorno Tricolore, Findus Bastoncini di Merluzzo Integrali. Aperatifler/Diğer: Scotti Crackers di Riso Integrali con Quinoa, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Dietor Dolcificante Ipocalorico, Caffè (Espresso). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|