04 Kasım 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2029 kcal
|
Yağ: 68,25g | Prot: 99,03g | Karb: 285,76g.
Öğle Yemeği: roll, Ladoo Round Ball (Asian-Indian Dessert), Chicken Pot Stickers, White Rice, Chick Peas. Akşam Yemeği: tuna roll. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|