Krümel 2022 Günlüğü, 04 Nis 16

Ich liebe die Grillsaison-aber ich hasse sie auch!!! Wie kann man nur so undiszipliniert sein. Ein Abend versaut meine ganze Woche!!!
114 kg Bugüne kadar kayıp: 10 kg.    Geriye kalan: 4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

984 kcal Yağ: 32,62g | Prot: 107,04g | Karb: 54,96g.   Kahvaltı: Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß. Öğle Yemeği: Milram Gurken Quark, K-Classic Hähnchenbrustfilet Leicht Gewürzt. Akşam Yemeği: K-Classic Hähnchenbrustfilet Leicht Gewürzt. Aperatifler/Diğer: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). devamı için...
Haftada 7 kg alıyor

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Yorumlar 
Ach was, ein toller Anend gibt Kraft um anstehende Ziele zu verwirklichen. 
04 Nis 16 üye tarafından: Batumi

     
 

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Krümel 2022 Kilo Geçmişi


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