04 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
860 kcal
|
Yağ: 23,47g | Prot: 40,75g | Karb: 119,69g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Hame Паштет из Индейки, Чай с Лимоном и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Öğle Yemeği: Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Ролл с Лососем, Ролл с Огурцом, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Hame Паштет из Индейки, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Свити. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Чай. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|