04 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1858 kcal
|
Yağ: 48,60g | Prot: 95,72g | Karb: 168,35g.
Kahvaltı: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Nestle Milo Powder, Parmalat Easygest Full Cream Milk, Nestle Ricoffy. Öğle Yemeği: Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, Chicken Sandwich. Akşam Yemeği: Chicken Pasta. Aperatifler/Diğer: White Table Wine. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|