04 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 24,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 60,16g | Prot: 77,80g | Karb: 104,51g.
Kahvaltı: Café, Margarina, Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Alcatra, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Repolho Verde Cozido, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Aperatifler/Diğer: Dolce Gusto Chai Tea Latte, Dolce Gusto Chococino, Sadia Blanquet de Peru, Banana Nanica, Kopenhagen Chocolate Amargo 70% Cacau. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lucianafg2005 Kilo Geçmişi
|