04 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1292 kcal
|
Yağ: 34,53g | Prot: 36,16g | Karb: 205,65g.
Kahvaltı: Kraft Philadelphia Light Nature, Auchan Bio Yaourt Nature 0%, Thé sans Sucre, Jacquet Pain de Mie Nature. Öğle Yemeği: Leader Price Chocolat Noir 85%, Casino Cappucino, Riz Blanc, Pain de Mie, Carrefour Chips Light, Liebig Soupe Pomme de Terre Poireaux Lentilles. Akşam Yemeği: Chou-Fleur, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Knorr Soupe Potagère de Légumes, Lay's Chips. Aperatifler/Diğer: Innocent Smoothie Kiwi Pomme Ananas. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|