04 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
826 kcal
|
Yağ: 48,92g | Prot: 44,09g | Karb: 51,33g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Yörsan Beyaz Peynir. Öğle Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Kuzu Eti. Akşam Yemeği: Domates Soslu Mantı. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|