LeiNoWa Günlüğü, 04 Nis 16

LeiNoWa Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

04 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

91 kg Bugüne kadar kayıp: 6 kg. Geriye kalan: 11 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Nisan 2016:

1817 kcal

Yağ: 46,06g | Prot: 65,14g | Karb: 299,31g. Kahvaltı: Vitt Bröd, Stekt Ägg, Änglamark Havregryn. Öğle Yemeği: Kokta Linser. Aperatifler/Diğer: Äpplen, Bananer. devamı için...

2695 kcal

Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Masa Çalışmaları - 8 saat, Dinlenme - 7 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

sabit kilo

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

LeiNoWa Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

LeiNoWa Günlüğü, 04 Nis 16

Yorum Gönder

LeiNoWa Kilo Geçmişi