04 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
574 kcal
|
Yağ: 25,26g | Prot: 24,34g | Karb: 73,76g.
Kahvaltı: Fischer Honey Natural Pure Raw Honey, Guavas, Egg White. Öğle Yemeği: Glory Foods Kale Greens, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Turnip, Carrots, Green Summer Squash. Akşam Yemeği: Chinese Cabbage Salad with Dressing. Aperatifler/Diğer: Egg Drop Soup. devamı için...
|
|
1975 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 6 saat, Dinlenme - 9 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 15 dakika, Ev İşi - 15 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|