05 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 49,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
872 kcal
|
Yağ: 28,16g | Prot: 79,18g | Karb: 75,96g.
Kahvaltı: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чечевица Вареная. Öğle Yemeği: Творожная Масса, Конфета, Чечевица Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Помело, Творожная Запеканка, Греческий Салат. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|