05 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1171 kcal
|
Yağ: 33,65g | Prot: 81,49g | Karb: 107,30g.
Kahvaltı: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе, Яйцо, Ого Овсяные Отруби, Огурец (с Кожурой), Комо Сыр Йогуртовый. Öğle Yemeği: Kikkoman Соевый Соус, Бондюэль Овощные Галеты Сицилийские, Куриные Котлеты на Пару, Китайская Капуста, Пиканта Лечо. Akşam Yemeği: Сыр Колбасный, Красное Яблоко. Aperatifler/Diğer: Zatecky Gus Пиво Светлое. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|