05 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 26,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1632 kcal
|
Yağ: 39,45g | Prot: 84,06g | Karb: 239,38g.
Kahvaltı: Lindenhof Gouda Mild Leicht 17% Fett Absolut, Butter, Harry Das Volle Korn, Banane, Rucola, Tassimo Café Crema, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Banane, Alnatura Rote Linsen, Grüne Erbsen (Gefroren). Akşam Yemeği: Aldi Harzer Käse, Kaufland Nashi Birne, Erdbeeren, Breadies Knoblauch Baguette, Green Grocer's Grillgemüse, Möhren, Gazi Grillkäse, Knorr Knoblauch Sauce. Aperatifler/Diğer: Erdbeeren, Banane. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|