05 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
150,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 35,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1656 kcal
|
Yağ: 42,15g | Prot: 45,84g | Karb: 280,47g.
Kahvaltı: Honey, Berief Haferdrink, Bananas. Öğle Yemeği: Marmalade, Alsan Alsan-Bio, Aldi Laugenstange, Edeka Dinkel Brötchen, Kania Vegetarischer Brotaufstrich Paprika Zucchini Tomate. Akşam Yemeği: Carrots (Frozen), Jütro Junge Erbsen, Cauliflower (Frozen), White Potatoes (Flesh and Skin), VITAM Bio Knoblauch Aioli. Aperatifler/Diğer: REWE Bio Doppelkeks, Osem Flachkräcker aus Vollkorn, Sweet or Dark Chocolate. devamı için...
|
Haftada 3,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|