06 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 26,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1734 kcal
|
Yağ: 19,58g | Prot: 127,25g | Karb: 242,12g.
Kahvaltı: Rucola, Banane, Butter, Lindenhof Gouda Mild Leicht 17% Fett Absolut, Tassimo Café Crema, Milch 1,5%, BioBio Roggenvollkornbrot, Milch 1,5%, Tassimo Café Crema. Öğle Yemeği: Aldi Harzer Käse, Erdbeeren, Ja! Kaisergemüse, REWE Bio Weiße Bohnen. Akşam Yemeği: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Harzer Käse, Hummus, Butter, Harry Korn an Korn, Bonbon, Avocado, Gemischter Salat, Arla Skyr, Edeka Beerenmischung. Aperatifler/Diğer: Aldi Harzer Käse, Pflaumen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|