06 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1667 kcal
|
Yağ: 71,32g | Prot: 98,82g | Karb: 154,87g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Сливочное Масло, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%. Öğle Yemeği: Гречка, Квашеная Капуста, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Капуста Тушеная без Масла, Индолина Филе Грудки Индейки. Aperatifler/Diğer: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Лактис Творог Мягкий Обезжиренный, Магнит Банан, Магнит Яблоко, Сырко Мягкий Сыр, Finn Crisp Хлебцы Традиционные, Finn Crisp Хлебцы Традиционные, Campina Сливки Порционные. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|