06 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1527 kcal
|
Yağ: 61,57g | Prot: 57,27g | Karb: 184,18g.
Kahvaltı: Имбирный Чай, Кофе с Молоком и Сахаром, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Махеевъ Кетчуп Лечо, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Имбирный Чай, Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи, Омлет или Яичница с Сыром. Akşam Yemeği: Штолле Пирог с Яблоками и Корицей, Чай с Лимоном, Горчица Чешская, Вильнюсский Хлеб Хлеб для Тостера с Семечками, Салями. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|