06 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2041 kcal
|
Yağ: 62,79g | Prot: 60,38g | Karb: 323,42g.
Kahvaltı: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Теремок Гороховый Суп Постный, Бахетле Салат из Свежей Капусты с Яблоками, Банан. Akşam Yemeği: Картошка Вареная, Лобио, Белый Хлеб, Аджика, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Зеленый Чай, Яблоко. Aperatifler/Diğer: Лобио, Вареники с Картошкой. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|