07 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2705 kcal
|
Yağ: 185,21g | Prot: 238,48g | Karb: 19,30g.
Kahvaltı: ESN Designer Whey Blueberry Cheesecake, REWE Bio Leinöl Nativ, Leinsamen. Öğle Yemeği: Böklunder Hähnchenbrust-Filetstücke Toskana, Obatzter, Cucina Mozarella Leicht, Meine Metzgerei Metzgerfleischwurst. Akşam Yemeği: Myprotein Micellar Casein, Ei. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|