07 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 47,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 41,76g | Prot: 59,55g | Karb: 193,15g.
Kahvaltı: Помело, Конфета, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чечевица Вареная. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое, Show Time Попкорн с Солью. Aperatifler/Diğer: Сосиски Молочные, Красное Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Конфета, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Банан. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|