|
Вот теперь у меня точно пришла весна! Время, когда кг лихо уходят)
Не знаю,как у других,но мои вес обычно стремительно падает вниз весной и осенью. Это самые комфортные сезоны для прогулок, как по мне: не слишком жарко, не слишком холодно)
А в какое время года вы быстрее всего сбрасываете килограммы?
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
805 kcal
|
Yağ: 16,02g | Prot: 27,97g | Karb: 139,84g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Зеленый Чай, Макароны. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Лапша Удон с Курицей, Шоколадный Пудинг. Akşam Yemeği: Кабачковые Оладьи, Зеленый Чай. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Апельсин. devamı için...
|
|
2977 kcal
|
Egzersiz:
Alışveriş - 2 saat, Duş Almak - 30 dakika, Ders Çalışmak - 2 saat, TV Izlemek - 6 saat, Yürüyüş - 3 saat, Uyku - 7 saat, Dinlenme - 3 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
В разное. Когда замотивируюсь хорошо,тогда и худею.В прошлом году мы лету не могла похудеть.Типа,уже тепло,поздняк метаться.А вот осенью и в НГ отлично похудела.Весной опять набрала.Сейчас скидываю
07 Nis 16 üye tarafından: AlenaMayskaya
|
AlenaMayskaya т.е. нет какой-то зависимости от температуры? Просто я очень тяжелой переношу жару,а холод...Ну тут дома хочется посидеть. Хоть и люблю холодную погоду
07 Nis 16 üye tarafından: Elizaivv
|
У меня в феврале-апреле мотивация как-то сильнее получается, проще сдерживать аппетиты. В моем случае это скорее нечто психологическое, чем биофизическое.
07 Nis 16 üye tarafından: Natali Nik
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|