07 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 71,64g | Prot: 72,02g | Karb: 101,37g.
Kahvaltı: Сахар, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом). Öğle Yemeği: Пиканта Рататуй, Агрокомплекс Ряженка 4%, Куриное Мясо и Кожа (Обжиг). Akşam Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Русское Море Семга Норвежская Слабосоленая. Aperatifler/Diğer: Карамель. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|