07 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 50,43g | Prot: 71,40g | Karb: 76,86g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай с Лимоном и Сахаром, Hame Паштет из Индейки, Сыр Российский. Öğle Yemeği: Леовит Батончик Кофе с Шоколадом, Чай, Пан Гурман Селедка под Шубой, Жареное Филе Свинины. Akşam Yemeği: Леовит Батончик Кофе с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Vici Крабовое Мясо. Aperatifler/Diğer: Tess Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный". devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|