07 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 26,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1899 kcal
|
Yağ: 36,01g | Prot: 55,76g | Karb: 351,26g.
Kahvaltı: Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара, Preston Моментальная Каша Овсяная с Лесными Ягодами, Чай, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Лобио, Банан, Теремок Гороховый Суп Постный, Белый Хлеб, Ратибор Варенье Вишневое, Чай, Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Яблоко, Зеленый Чай, Белый Хлеб. Aperatifler/Diğer: Белый Хлеб, Аджика, Капуста тушеная', Лобио. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|