08 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
981 kcal
|
Yağ: 49,78g | Prot: 58,05g | Karb: 82,46g.
Kahvaltı: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом, Голубцы. Aperatifler/Diğer: Гарнец Льняная Мука, Овсяные Отруби, Веселый Молочник Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
|
|