08 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1140 kcal
|
Yağ: 19,05g | Prot: 58,23g | Karb: 184,93g.
Kahvaltı: Banana, Activia Zero Bianco Cereali, Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Philadelphia Balance, Aia Petto di Pollo al Forno, Albume d'uovo Cotto. Öğle Yemeği: Cioccolatino, Branzino, Grissini Duri, Pane Comune. Aperatifler/Diğer: Panmonviso Grissini Iposodici, Mela. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|