08 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 52,38g | Prot: 76,42g | Karb: 78,14g.
Kahvaltı: Cebule, Jajko, Białko Jaja Kurzego, Oliwa z Oliwek, Rivercote Pieczywo Chrupkie Żytnie Razowe z Sezamem. Öğle Yemeği: Salad Story Sos Musztardowo-Miodowy, Mięso z Piersi Indyka, Szparagi (Odsączone, z Puszki), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Aperatifler/Diğer: Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|