|
not sure why the increase
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2122 kcal
|
Yağ: 59,13g | Prot: 69,25g | Karb: 237,79g.
Kahvaltı: great harvest cinnamon roll(1/2). Öğle Yemeği: Kettle Corn, great harvest bread, kettle bbq chips, pork tenderloin, bbq sauce, nature valley sweet and salty. Akşam Yemeği: red wine, triscuit, bev's healthy chili. devamı için...
|
|
1406 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 21 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 39 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|