06 Kasım 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
814 kcal
|
Yağ: 34,22g | Prot: 57,29g | Karb: 71,00g.
Akşam Yemeği: ny strip, Baby Cut Carrots, Pure Sesame Oil. Aperatifler/Diğer: Organic Lowfat Plain Yogurt, Natural Fiber. devamı için...
|
|
2631 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 15 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|