08 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 43,5 kg.
Geriye kalan: 26,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
290 kcal
|
Yağ: 3,82g | Prot: 28,89g | Karb: 39,86g.
Kahvaltı: Baktat Acuka, Dulano Truthanbrust, Erdbeeren, Gurke (Geschält), Tomaten, Kohlrabi. Akşam Yemeği: Bulgur (Gekocht), Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Spinat. Aperatifler/Diğer: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Kaffee. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|