08 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1519 kcal
|
Yağ: 54,80g | Prot: 142,55g | Karb: 121,51g.
Kahvaltı: Myprotein Crusca d'avena, Fragole, Consilia Soia Drink Bio, Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Xcore Predators Prey. Öğle Yemeği: Rio Mare Tonno al Naturale, Gran Biraghi Grattugiato Fresco, Delizie del Sole Orzo Perlato, Olio Extra Vergine di Oliva, Verza. Akşam Yemeği: Zappalà Scamorza Affumicata, ConBio Seitan al Naturale. Aperatifler/Diğer: Consilia Soia Drink Bio, Arachidi, Mele Pink Lady. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|