08 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4530 kcal
|
Yağ: 87,15g | Prot: 133,30g | Karb: 322,48g.
Kahvaltı: Кофе. Öğle Yemeği: Сердце Куриное, Куриная Печень, 4 Сезона Курочка по-Пекински, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Чай с Лимоном. Aperatifler/Diğer: Сыр Косичка, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Сибирская корона Пиво, Светлое Пиво. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|