|
ein bischen mehr
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1195 kcal
|
Yağ: 71,69g | Prot: 56,17g | Karb: 85,14g.
Kahvaltı: Kaffee, Roggen Knäckebrot, Rührei, Gurke (Geschält). Öğle Yemeği: Lidl Ziegenkäse, Kaffee, Wasa Roggenknäcke, Espresso, Äpfel. Akşam Yemeği: Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse, Kiwi, Milch (Vollmilch), Kölln Haferflocken. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|