08 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1444 kcal
|
Yağ: 43,38g | Prot: 119,33g | Karb: 133,50g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites. Öğle Yemeği: Dasani Bottled Water (16.9 oz), White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked), No Name Tilapia Fillets. Akşam Yemeği: Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|