08 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1517 kcal
|
Yağ: 57,32g | Prot: 83,39g | Karb: 177,55g.
Kahvaltı: Friendly's Coffee Milk, Chobani Nonfat Pear Greek Yogurt, Sunsweet Pitted Dried Plums. Öğle Yemeği: Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Mozzarella Cheese (Whole Milk). Akşam Yemeği: Mozzarella Cheese (Whole Milk), Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Whole Wheat Pita Bread. Aperatifler/Diğer: Brookside Dark Chocolate Acai with Blueberry. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|