09 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 55,2 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 42,30g | Prot: 209,11g | Karb: 70,05g.
Kahvaltı: Верес Аджика, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Öğle Yemeği: Творог (Полностью Обезжиренный). Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Спаржа (Свежая), Квашеная Капуста, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Aperatifler/Diğer: Рузский Биокефир 2,5%, Коровка из Кореновки Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
little_denyy Kilo Geçmişi
|