Ringli71 Günlüğü, 09 Nis 16

Ringli71 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Super....endlich wieder Motivation

61,3 kg Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Nisan 2016:

2114 kcal

Yağ: 84,87g | Prot: 67,79g | Karb: 211,28g. Kahvaltı: Leinöl, Milch (Vollmilch), Kölln Haferflocken, Mangos, Roggen Knäckebrot, Kaffee. Öğle Yemeği: Leberkässemmel, Gurke (Geschält), Herta Finesse Putenbrust, Wasa Roggenknäcke, Kaffee. Akşam Yemeği: Wasa Roggenknäcke, Bofrost Großmutters Fischpfanne. Aperatifler/Diğer: Milka Collage, Champagner. devamı için...

Haftada 4,2 kg kaybediyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

super, klasse leistung

09 Nis 16 üye tarafından: MarkusB@


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Ringli71 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Ringli71 Günlüğü, 09 Nis 16

Yorum Gönder

Ringli71 Kilo Geçmişi