09 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
830 kcal
|
Yağ: 37,76g | Prot: 48,85g | Karb: 72,98g.
Kahvaltı: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Клубника, Малина, Elite Health Line Цикорий, Мааг Ядра Подсолнечного Семени Необжаренные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Экспресс Геркулес Хлопья Овсяные, Мёд. Öğle Yemeği: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Верес Баклажаны в Аджике, Скумбрия Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|