09 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
616 kcal
|
Yağ: 21,85g | Prot: 26,85g | Karb: 82,52g.
Kahvaltı: M-Classic Joghurt Nature, Golden Delicious Äpfel, Banane, M-Classic Magerquark. Öğle Yemeği: M-Classic Hörnli, Migros Wienerli. Akşam Yemeği: Spinat, Pfannkuchen. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|