09 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1580 kcal
|
Yağ: 70,91g | Prot: 79,05g | Karb: 161,25g.
Kahvaltı: Юбилейное Печенье Утреннее Мультизлак, Большая Кружка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Соевый Соус, Растительное Масло, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриные Бедрышки (Запеченные), 4 Сезона Китайская Смесь. Akşam Yemeği: Салат Овощной, Хлебный Дом Булочки для Гамбургеров Успешки, Бекон (Жареный), Котлета Говяжья. Aperatifler/Diğer: Яблоко Желтое, Сыр Российский, Велком Колбаса Домашнего Копчения, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 1,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|