09 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1324 kcal
|
Yağ: 50,34g | Prot: 122,59g | Karb: 92,90g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Конфета Ласточка, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Медовые, ВкусВилл Ветчина по-Ленинградски (Куриная), Избенка Молоко Цельное, Гранола 1. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Избенка Молоко Цельное, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Высоко Высоко Творог Рассыпчатый Деревенский Обезжиренный, Избенка Творог "Тар-Тар". Aperatifler/Diğer: Коричневый Сахар. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анастасьюшкаа Kilo Geçmişi
|