katzenjule Günlüğü, 09 Nis 16

katzenjule Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

gestern 11040 Schritte geschafft, freu 😊

101,3 kg Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg. Geriye kalan: 31,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Nisan 2016:

1645 kcal

Yağ: 65,57g | Prot: 53,42g | Karb: 201,62g. Kahvaltı: Jean Luc Weichkäse, Weich Gekochtes Ei, Aldi Roggenbrötchen, Deli Reform Sommerfrische, Zörbiger Überrübe, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Kaffee mit Milch. Akşam Yemeği: Spiegelei ohne Fett, Mama Mancini Penne Gorgonzola. Aperatifler/Diğer: Milch 1,5%, GutBio Basis-Müsli, Gut & Günstig Käse Gebäck-Stangen, Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor