09 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2485 kcal
|
Yağ: 61,78g | Prot: 93,14g | Karb: 384,15g.
Kahvaltı: Streuselkuchen, REWE Bäcker Brötchen, Orangensaft, Gekochtes Ei, Schinken (Extra mager), Marmelade, Breakfast Coffee, Gut & Günstig Quark 40%. Öğle Yemeği: Streuselkuchen, Zucker, Espresso, Breakfast Coffee. Akşam Yemeği: Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis, Aldi Kochschinken, Pizza Margarita. Aperatifler/Diğer: Haribo Cola Fläschchen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|