|
Essa semana dei umas pequenas escapulidas da dieta.
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
631 kcal
|
Yağ: 25,91g | Prot: 44,27g | Karb: 54,42g.
Kahvaltı: Piracanjuba Leite Desnatado, Dr. Oetker Pudim Diet Chocolate, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose. Öğle Yemeği: Pepino (com Casca), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Crua, Spoleto Camarão Cozido. Akşam Yemeği: Vono Sopa Peito de Frango com Queijo, Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Jasmine Cookies Integrais Diet. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|