09 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1328 kcal
|
Yağ: 41,78g | Prot: 82,01g | Karb: 151,22g.
Kahvaltı: Skippy Creamy Peanut Butter, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, English Muffin, Eggland's Best Egg White. Akşam Yemeği: White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked), Kroger Tilapia Fillets. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|