09 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1840 kcal
|
Yağ: 94,03g | Prot: 91,27g | Karb: 159,66g.
Kahvaltı: Café con Leche. Öğle Yemeği: Frijoles Refritos, Tortilla de Maíz, Salsa de Tomate, Lala Queso Panela, Huevo Revuelto, Crema de Leche. Akşam Yemeği: Granvita Avena 100% Natural e Integral, Café con Leche, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
HoraceBrigthside Kilo Geçmişi
|