07 Kasım 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3350 kcal
|
Yağ: 141,19g | Prot: 186,11g | Karb: 331,94g.
Kahvaltı: English Muffin, Poached Egg, Spreadable Butter with Canola Oil, Turkey Bacon (Cooked). Öğle Yemeği: Chocolate Milk (Lowfat), Baked Cheetos (1.5 oz), Cos or Romaine Lettuce, Sliced Tomatoes (3 Slices), 2% Milk American Cheese Singles, Thin Slice Deli Variety Pack Cooked Ham, Thin Slice Deli Variety Pack Smoked Turkey Breast, Submarine Hoagie Roll. Akşam Yemeği: Dr. Pepper, Provolone Cheese, Chili No Beans, Sliced Tomatoes (3 Slices), Cos or Romaine Lettuce, Ground Beef, Beef Franks, Hamburger or Hotdog Rolls. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|