10 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1635 kcal
|
Yağ: 48,06g | Prot: 76,07g | Karb: 222,56g.
Kahvaltı: Polenghi Queijo Minas Frescal, Café, Isabela Torrada Integral. Öğle Yemeği: Spoleto Tomate, Arroz Branco (Cozido), Batatas Fritas, Estrogonofe de Carne. Akşam Yemeği: Cenouras, Beterrabas, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Camil Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: AdeS Vitamina de Banana, Caqui, Abacaxi (Sólidos e Líquidos, em Calda Light, Enlatado). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
andressapeixoto92 Kilo Geçmişi
|