AccGeneral Günlüğü, 11 Nis 16

11 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

76 kg Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg. Geriye kalan: 9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Nisan 2016:

613 kcal

Yağ: 34,37g | Prot: 22,41g | Karb: 57,95g. Kahvaltı: Салат Овощной, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Голубцы, Куриный Суп. devamı için...

2171 kcal

Egzersiz: Masa Çalışmaları - 8 saat, Dinlenme - 8 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 1,8 kg alıyor

AccGeneral Kilo Geçmişi