11 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2048 kcal
|
Yağ: 85,72g | Prot: 134,08g | Karb: 175,65g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Milch 1,5%, Banane, Chia-Samen. Öğle Yemeği: Milram Paprika Quark, K-Classic Hähnchenbrustfilet Leicht Gewürzt. Akşam Yemeği: Harry Vital + Fit Brot, Kühne Unschulds Engel, K-Classic Hähnchenbrustfilet Leicht Gewürzt, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Lätta Halbfettmargarine. Aperatifler/Diğer: Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Erdbeeren. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|